No Name
Ученик
(79)
3 месяца назад
Подтягивайся на постоянной основе(понедельник-среда-пятница) каждый день по 30 раз, раздели на несколько подходов, можешь поставить свои цели. И будет тебе ещё один скачок
Юлия Хубенку
Гуру
(4947)
3 месяца назад
Рост человека зависит от множества факторов, включая генетику, питание, общее здоровье и уровень физической активности. Генетические факторы играют значительную роль, и рост родителей часто может служить индикатором потенциального роста ребенка. Ваш рост уже приближен к среднему росту ваших родителей, что может указывать на то, что вы достигли большей части вашего потенциального роста.
Скачки роста часто происходят в период полового созревания, и для мальчиков это обычно происходит между 12 и 15 годами. Возможно, что основной скачок роста у вас уже прошёл. Кости у человека продолжают расти до тех пор, пока зоны роста (эпифизарные пластинки) не закроются, что обычно происходит в возрасте от 16 до 21 года для мальчиков. Возможно, что у вас есть ещё небольшой потенциал для роста, но обычно после 15 лет прирост в высоту замедляется.