Как вылечить синехею в 14 лет?

2 недели назад когда я оголовлял головку (у меня фимоз) у видел что у менч синехея подумал может подожду где то 3 недели может само рассосётся так вот почитал про это и напугался что надо идти к доктору что бы он посмотрел и т.д. Я стеснительный человек и я стесняюсь говорить своим родителям,так вот может есть мази что бы убрать синехею или надо обязательно посетить доктора? Мне 14 лет