Если тебе очень очень стыдно за какой-то поступок, как быстро забыть этот кринж?

Это я сам разберусь без кого либо.

забыть нет,но успокоиться можно, если искренно сказать Иегове об этом и ждать,когда он даст душевный покой.

Да, стыдно! На аборт согласие дал! Каялся, но стыдно. И мерзко. Каялся во второй раз! Вся надежда на Бога, что не будет вспоминать мои грехи на том свете! Земля ведь сгорит и эти слова тоже сгорят , апосля. Ну и нечестивые тоже сгорят, в адском огне, таков религиозный догмат. И вспоминать мои грехи, будет.... некому и незачем.

Стыдно, когда видно, не тряси мудями в обществе.

только убедить себя что значит так и должно было быть или так и надо

а зачем забывать?Память о нем ,возможно, удержит тебя от повторения в следующий раз.