Hjktrlf
Профи
(544),
на голосовании
1 неделю назад
Вообщем мне 16 лет, рост 162-164 см, вес 60. Последние года 2 не расту вообще, как это исправить? Знаю что рост закладывается генетикой и тд, в семье у меня все тоже не высокие. Но все же может есть способ как то вырасти хотя бы до 170-175 см? Заранее благодарен
Турник никак не поможет поверь. Сон и питание. Ложиться нужно спать до 23:00 не позже. От турника смысла нет,там вообще идёт нагрузка на предплечья,а не увеличение роста.