Можно ли мне убрать живот в 14 лет?

Question

Можно ли мне убрать живот в 14 лет?

Максим Ученик (123), на голосовании 2 дня назад

Мне 14 лет Вес 49 рост 163, есть не большой живот, я кушаю по (1.000- 1.200 каллорий) в день,При этом я каждый день занимаюсь с гантелями,отжимаюсь,подтягиваюсь,смогу ли я похудеть и не потерять мышцы?

Answer 1

обдолбанная альтушка Мастер (1705) 1 месяц назад

мэн момент

Answer 2

Похудеть - нет, убрать живот - да, не парься, лучше займись массо набором

Answer 3

Ростик Крылин Мастер (2438) 1 месяц назад

С твоим весом о каком либо похудении думать рано. Для начала набери нормальную массу, а потом уже решай что делать

МаксимУченик (123) 1 месяц назад

А как

Ростик Крылин Мастер (2438) Максим, самый простой способ - начать есть двойные порции. Но с непривычки тебе может быть тяжело, тогда хотя бы 1,5ые. Завтрк, обед, ужин. И так каждый день, недели 2 хотя бы