Это я
Искусственный Интеллект
(113158)
4 месяца назад
сменить антидепрессант. обратитесь для этого к психотерапевту.
принимают от года и более
также стоит поработать над сколиозом или шейным остеохондрозом. у вас что-то из этого 100 процентов есть. у кого этого нет, те всд не страдают. массажи, лфк, плавание.
Юля
Профи
(821)
4 месяца назад
Нужен комплексный подход. Режим сна в первую очередь, физ нагрузки дозированно, дыхательные гимнастики, питание наладить (исключить жирную пищу, копчёную, майонез). Ещё помогает включение в чтение художественной литературы. Сигареты и алкоголь исключить совсем! Включить чаи: ромашка, мята, мелиса, календула и пр. Можно курсом попить.
Всё это длительные процесс восстановления, но потихонечку будет всё лучше и лучше. Самое главное при улучшении не бросать, то что начали делать. Мой знакомый так восстановился!
И да, обязательно примите причастие!
Желаю здоровья!