Василий Яковлев
Просветленный
(33774)
1 неделю назад
2 табуретки или два стула и между ними доску .
зачем дома подобное городить ?
проще -турник и брусья (дополнительное отягощение к поясу ) .
или даже отжиматься стоя на руках возле стенки .
мне кажется ,турник и брусья дома хватит за глаза
Влад Next
Мудрец
(12554)
1 неделю назад
Я пробовал чот из стульев городить - фигня получается.
Короч, если тебе для разводки проще делать отжимания на кулаках или на книгах.
Если для тяги гантели к спине, то я в итоге делал на диване