Как с 8 подтягиваний дойти до 12 или больше

Question

Даниил Дубец Ученик (41), открыт 1 неделю назад

Answer 1

Подтягивайся

Answer 2

подтягивания с доп весом, да и просто больше подтягиваний

Answer 3

Лина Светловская Профи (727) 1 неделю назад

как с 0 подтягиваний дойти до 5

Answer 4

триган д Знаток (312) 1 неделю назад

подтягиваться больше

Answer 5

Подтягивайся, со временем сможешь 12 и больше

Answer 6

Asker Teshev Знаток (393) 1 неделю назад

подтянись 8 раз потом еще 4 будет 12

Answer 7

После своих 8 делай негативные подтягивания - смотри на ютубе как

Answer 8

надежда петровна Мастер (1398) 1 неделю назад

Поднести к яйцам электрошокер.

Answer 9

Святослав Силаков Знаток (322) 1 неделю назад

Можно с резиной подтягиваться

Answer 10

Чаще подтягивайся , с маленьким отдыхом между подходами, на большее количество повторений