Помогите пожалуйста рассчитать блюдо на 3 порции!!!
Мне нужно рассчитать салат на 3 порции, как высчитать сколько грамм продуктов нужно?
Кукуруза консервированная 200
Крабовые палочки 200
Огурцы 153
Яйца 250
Майонез 200
Для расчета количества продуктов на 3 порции, вам нужно разделить общее количество каждого ингредиента на 3:
- Кукуруза консервированная: 200 г ÷ 3 = 66,67 г
- Крабовые палочки: 200 г ÷ 3 = 66,67 г
- Огурцы: 153 г ÷ 3 = 51 г
- Яйца: 250 г ÷ 3 = 83,33 г
- Майонез: 200 г ÷ 3 = 66,67 г
Таким образом, для приготовления салата на 3 порции вам потребуется:
- Кукуруза консервированная: 66,67 г
- Крабовые палочки: 66,67 г
- Огурцы: 51 г
- Яйца: 83,33 г
- Майонез: 66,67 г
Citations:
[1] https://menunedeli.ru/2020/04/3-blyuda-za-30-minut-udivitelnye-rezultaty/
[2] https://eda.ru/recepty/osnovnye-blyuda
[3] https://www.gastronom.ru/text/bljuda-iz-5-ingredientov-dlja-prigotovlenija-v-duhovke-1019552
[4] https://lifehacker.ru/blyuda-iz-tryox-ingredientov/
[5] https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=3
Давайте разделим ваши продукты на 3 равные порции:
1. Кукуруза консервированная: 200 грамм / 3 порции = 66,67 грамм на порцию. Округлим до 67 грамм на порцию.
2. Крабовые палочки: 200 грамм / 3 порции = 66,67 грамм на порцию. Округлим до 67 грамм на порцию.
3. Огурцы: 153 грамм / 3 порции = 51 грамм на порцию.
4. Яйца: 250 грамм / 3 порции = 83,33 грамм на порцию. Округлим до 83 грамм на порцию.
5. Майонез: 200 грамм / 3 порции = 66,67 грамм на порцию. Округлим до 67 грамм на порцию.
Итак, для 3 порций салата вам понадобится:
• Кукуруза консервированная: 67 грамм
• Крабовые палочки: 67 грамм
• Огурцы: 51 грамм
• Яйца: 83 грамм
• Майонез: 67 грамм
Важно:
• Эти расчеты приблизительные. Вы можете регулировать количество ингредиентов по своему вкусу.
• Помните, что вес продуктов может немного отличаться в зависимости от производителя и сорта.
Рабы ИИ не понимают что копируют...
В приведенном рецепте 1 кг (1000 гр.) еды. Это и есть 3 очень больших порции...
Но в тырнете утверждают, что порция салата должна быть 150-200 гр.
Берете то, что в вашем представлении должно быть одной порцией, умножаете на 3, делите на общую массу ингредиентов в рецепте.
Если 150 граммов:
150 * 3 / 1000 = 0.45 Т.е. ваши 3 порции являются 0.45 частью всего рецепта.
Значит и массу всех ингредиентов по отдельности нужно умножать на 0.45, чтобы получить 3 порции еды по рецепту.
*
Одна Порция = 150 гр. | 200 гр.
—————————————————————————————————————
Кукуруза = 90 гр. | 120 гр.
Крабовые палочки = 90 гр. | 120 гр.
Огурцы = 69 гр. | 92 гр.
Яйца = 112 гр. | 149 гр.
Майонез = 90 гр. | 120 гр. Кукуруза консервированная 66,6 г
Крабовые палочки 66,6 г
Огурцы 51 г
Яйца 83,3 г
Майонез 66,6 г
Так порции у всех разные в зависимости от аппетита. Одному хватит столовой ложки салата, другому миску с горкой наложи. Делайте из всех имеющихся под рукой продуктов, что не съестся сразу - то в холодильник до ужина убрать можно.