Понимаю, что сейчас тебе очень тяжело. Давай попробуем разобраться с каждой проблемой по отдельности:
1. Самооценка и поиск себя:
• Сравнивать себя с другими – не лучшая идея. У каждого свой путь и свой темп развития. Не стоит гнаться за чужими достижениями, тем более, если тебе непонятна их цена.
• Сосредоточься на своих интересах и талантах. 17 лет – отличный возраст, чтобы пробовать новое и искать то, что тебе по душе. Возможно, ты еще не нашел свою сферу, но это не значит, что ты не способен ни на что.
• Не бойся пробовать новое. Записывайся на курсы, ходи на мастер-классы, читай книги, общайся с людьми из разных сфер. Чем больше ты будешь пробовать, тем выше шанс найти то, что тебе действительно интересно.
• Не обесценивай свои достижения. Даже работа в Макдоналдсе – это опыт, который может пригодиться в будущем.
• Помни, что деньги – это не главное. Конечно, финансовая независимость важна, но не стоит ставить ее во главу угла.
2. Отношения с родителями:
• Пойми, что родители хотят тебе добра. Они могут не понимать твоих чувств и желаний, но они хотят, чтобы ты был счастлив.
• Поговори с ними спокойно и откровенно. Объясни им, как важна для тебя твоя девушка, и что ты не хочешь жить по их указке.
• Будь готов к компромиссу. Возможно, вам удастся найти решение, которое устроит всех.
• Помни, что ты не обязан во всем слушаться своих родителей. Ты уже взрослый человек и имеешь право принимать собственные решения.
• При необходимости обратитесь за помощью к психологу. Специалист поможет вам наладить отношения с родителями и научит вас выстраивать границы.
3. Апатия:
• Апатия – это нормально. Иногда всем нам бывает тяжело и хочется ничего не делать.
• Важно не зацикливаться на негативных мыслях. Постарайся переключиться на что-то другое: займись любимым хобби, погуляй с друзьями, посмотри фильм.
• Заботься о себе. Здоровый сон, правильное питание и физические упражнения помогут тебе улучшить настроение и повысить жизненный тонус.
• Не бойся обращаться за помощью. Если ты чувствуешь, что не можешь справиться с апатией самостоятельно, обратись к психологу.
Помни, что ты не один. Многие люди в твоем возрасте сталкиваются с похожими проблемами. Не бойся просить помощи и поддержки у близких людей или специалистов.
Верь в себя и свои силы! У тебя все получится!
Вот несколько ресурсов, которые могут тебе помочь:
• Телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122
• Сайт психологической помощи МГУ: https://opk.msu.ru/psihologicheskaya-pomosh-v-mgu/
• Сайт "Я Родитель":
https://www.ya-roditel.ru/ Я верю, что ты справишься со всеми трудностями и сможешь построить счастливую и fulfilling life.