Как лечить психические расстройства в плохой обстановке?

А есть другие родственники?

к психологу запишитесь. онлайн который

Не лечить!

а вот если на улице тебя побъют - ты что будеш делатъ??
- в 14 лет пора уже соображать- кто может за тебя заступиться??

если не знаеш спроси у соседей или у друзей,,.

Мне жаль что вы столкнулись с такой ситуацией. Я не могу дать точный совет как и другие люди в интернете, однако я могу попробовать вам помочь. Вы ещё подросток так что мало чего можете сделать самостоятельно. Вообще стоило бы обратится в полицию, так как такое поведение со стороны родителей не нормально. Однако я понимаю чем это может для вас обернутся. Вообще так или иначе такое серьезное заболевание лучше просто лечить. Я понимаю ваше не желание ложится в психиатрическую больницу. Но на такое нельзя закрывать глаза. Если вам такой вариант не нравится то можете обратится к родственникам или друзьям на счёт этого, они хоть и не могу оказать вам должной психологической помощи, но могут вас поддержать.

Держитесь там.

Уехать в дурку

Предложите маме полечить папу - хотя бы легкие успокоительные. Так будет больше толку.

Сделайте то, что зависит от Вас: исповедуйтесь и начинайте осознанно и с любовью молиться Богу хотя бы недлинным молитвенным правилом утром и вечером, утром пейте святую воду. Если обижены на кого-то простите, если осуждаете - перестаньте. Вам должно стать полегче, а психиатр сделает свою часть работы.

Я понимаю, насколько тяжело вам может быть в такой обстановке. Ваше психическое и физическое здоровье является приоритетом, и важно искать помощь и поддержку. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам в этой сложной ситуации:

Обратитесь за профессиональной помощью:

Школьный психолог: Если в вашей школе есть психолог, обратитесь к нему за поддержкой. Они могут помочь вам найти способы справиться с вашей ситуацией и предложить дополнительную помощь.
Телефон доверия: В России действует детский телефон доверия — 8-800-2000-122. Вы можете позвонить туда бесплатно и анонимно, чтобы получить психологическую помощь и советы.
Безопасность:

Найдите безопасное место: Если вы чувствуете угрозу для своей безопасности, постарайтесь найти место, где вы сможете укрыться. Это может быть комната с замком или дом друзей или родственников.
Сообщите об угрозах: Если ваш отец угрожает или наносит вам вред, важно сообщить об этом надежному взрослому, будь то родственник, учитель или сосед. Вы также можете обратиться в полицию или социальные службы.
Самопомощь:

Регулярные физические упражнения: Они могут помочь вам снизить уровень тревоги и улучшить настроение. Даже простые прогулки на свежем воздухе могут быть полезными.
Техники релаксации: Практикуйте дыхательные упражнения, медитацию или йогу. Эти техники могут помочь вам справиться с тревогой и стрессом.
Ведение дневника: Записывайте свои мысли и чувства. Это может помочь вам разобраться в своих эмоциях и найти способы справиться с ними.
Поддержка от других:

Друзья: Поговорите с друзьями, которым вы доверяете. Они могут предложить моральную поддержку и помощь.
Интернет-сообщества: В интернете есть форумы и группы поддержки для подростков, где вы можете общаться с другими, кто сталкивается с похожими проблемами.
Избегайте провокаций:

Старайтесь избегать конфликтов: Если возможно, постарайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к конфликту с отцом. Найдите способы уединения и спокойствия в вашем доме.
Долгосрочные планы:

Учеба: Сосредоточьтесь на учебе и планировании своего будущего. Хорошее образование может дать вам больше возможностей и независимости в будущем.
Постепенное улучшение ситуации: Постепенно работайте над улучшением своей жизни и здоровья. Это может занять время, но важно не сдаваться и продолжать искать помощь и поддержку.
Вы не должны оставаться в опасной ситуации, и ваша безопасность и здоровье являются приоритетом. Если вам нужна немедленная помощь, не стесняйтесь обратиться к специалистам и службам, которые могут предоставить поддержку и защиту.