Это ненормально если всегда себя чувствуешь уставшим, разбитым , без энергии ? в идеале здоровый чел должен быть бодр ?

Жиза

Это из-за хлеба. Он отнимает много сил, на усвоение.

Стоит проверится у врача. Человек не должен всегда быть супер бодрым, но вялым быть точно не должен. Сначала обратись, пожалуйста, к терапевту, он может направить к другим врачам исходя из жалоб. А так, это может быть много что, от какой-нибудь анемии до, возможно, депрессии и другого. Удачи, бро!!

Энергетики ранее пил? Бывали ли головные боли? Потом подскажу полное лечение. Это сильное истощение нервной системы.