Полина Нестеренко
Профи
(736)
2 дня назад
Не стоит. Природу не переплюнешь.
Если в генах заложено быть 165, то 170 не наберёшь. Либо эффект будет кратковременным, т.е. после растяжения вернёшься в привычное телу положение.
Просто забей на окружающих, и живи не ради какой-то показухи)
Рома КатаровПрофи (545)
1 день назад
ага, недавно обследовался. Кости затвердели очень рано. У меня скелетная структура как у 23 летнего мужика, поэтому, наверно, капут. Ну и хрен с ним, мне через год егэ сдавать, там от роста точно ничего не заисит)
Ну так вот, думаю просто каждый день периодически прыгать, разгибаться, нагибаться и так далее. В общем, делать все, чтобы растягивать позвоночник. Может есть опытные специалисты, которые подскажут: стоит ли вообще этим заниматься?