Как похудеть? И чем заниматься когда худеешь

Хватить жрать

Чтобы похудеть, надо перестать жрать

Скажи выносливому знакомому, чтобы он взял бургер и начал убегать с ним (это шутка, если что)

сходить к эндокринологу для начала

прицип похудения простой - делай вообще что хочешь, хоть бегай, ходи в спортзал, запишить на кружки макраме или лепки из глины, но главное как можно меньше находиться дома!

Корректировать питание (подробнее уже на сайтах о питания, там сказано почему надо правильно питаться и как это влияет на вес, да и не только) , физические нагрузки. Главное не голодать, питательные вещества нужны организму

.

редуксин