Турник... КАК ЕЩЕ СКАЗАТЬ..

че

Зачем ногами, там надо подтягиваться

норм

Без фотки точно и не сказать, но скорее всего обычные синяки. Если не пройдёт - покажись травматологу.

Головой вниз? Че делать- ноги помыть перед сном:) может пятна отмоются:)

Синяки наверное?

Возможно просто синяки или подкожные (не помню как называются, но там по типу капелек крови под кожей) это пройдёт

Пройдет со временем.

А что это за упражнение такое - лодочка ???
На сколько я знаю женский организм - у вас очень нежная кожа , и скорей всего это просто синяки , которые пройдут скоро !!!
Я помню в детстве , когда игрались с девчонками - если возьмёшь чуть сильней за руку - сразу там образовывался синяк !

Ноги надо приложить к чьим то плечам.Всем бабам это помогает.