Георгий Крезентон
Мастер
(1082)
2 дня назад
10 часов это не здоровый сон. Максимум 8 часов, больше не надо. Все должно быть в меру. Я слышал что много спать вредно и что сон имеет цикл. Наверное 8 совпадает с окончанием цикла. Если вы продолжаете спать, цикл начинается заново, но длится всего лишь 2 часа. Отсюда и недосыпание. Поэтому и синяки.
Не знаю что за бред я написал, но если вы знаете получше, исправьте меня.