Откуда берется тревога и почему она быстро не уходит?

Это всё от нервов,жизнь сейчас такая.А если долго не проходит,то скорее всего у вас(тебя) медленный метаболизм(медленное разложение норадреналина и адреналина) или нервное перевозбуждение.Спорт,правильное питание и отказ от вредных привычек ускорит метаболизм.А вот с нервным перевозбуждением,лучше обратиться к невропатологу.