Нужен совет по фигуре

Добрый день, мой рост 165, вес 52, 85-60-90. Уже полгода ограничиваю себя в питании, а вес не менялся. Но меня он заботит меньше, чем состояние моих ягодиц:( Их просто нет, если смотреть прямо ( как сняла на телефон). Очень бы хотелось сделать из них более-менее что-то круглое... сбоку, 3/4 вроде все есть:______(

Тренера, пожалуйста, подскажите, как мне их округлить:(

Также у меня есть нижний живот, но я не думаю,что у меня есть гиперлардоз. Меня он не беспокоит, только попа (ну, и может талию потоньше, может животик как-то мешает своей пухлостью:_(

Прошу, помогите😓