Паршивое самочувствие, что делать?

Попей пивка маненечко...

хочется - умри. какая разница. Да, конечно это большая проблема, большая, на бутылку водки, не меньше.
А если серьезно - да абсолютно все взрослые люди на планете хоть раз проходили через расставания. Это нормально. И надо понимать, что жизнь - дается один раз, и прожить её надо так, чтобы ...
"Новая встреча - лучшее
Средство от одиночества,
Но и о том, что было -
Помни, не забывай!"
слова из давней песни Антонова.
Да всё пройдет, какая разница. Поначалу конечно будет жутко мучительно. Но если не зацикливаться, не загонять себя в угол и не прокручивать постоянно то, чего уже случилось, если не изводить себя бесплодной надеждой на возвращение утраченного, то всё можно пережить. Сильные - восстают из пепла. Слабые - будут развеяны и забыты в веках.