Как экономить на еде при этом питаясь хорошо?

Ни как!

Посмотри гайды Стаса Аскета

выращивай всякие огурчики помидорчики

.

питайся солнечным светом)

Рис и курица достаточно экономно

Растить овощи и фрукты на даче, держать курочек, кроликов... ))) готовить дома из своих продуктов.

Просто научиться готовить.

Не покупать лишнего, чтобы не выкидывать испортившееся. Следить за акциями и скидками.

Вот по жизни наблюдаю за бытом русских с 5 лет, как они живут.
Жили в СССР как в кошмаре, а теперь за гранью моего понимания выживают.
Огороды, зелень, овощи, курочки да петушки, яйца свои, свиньи свои, одна старушка по сей день пасет козочку в деревне - сама уже как козочка внешне. не бывает подобного, никак.

Так не бывает

Готовь сама, закупаться на оптовке. Нет проблем

Меньше ешь

Купи гречи 20 килограмм и ешь каждый денб одно и то же, будет чуток подевше разовых покупок

просто меньше ешь, например, сегодня 70 грам сыра, а завтра персик