вэлл
Просветленный
(39486)
1 месяц назад
К врачу сходите, он распишет диету.
Либо в поисковике читайте, что показано.
Вам нужно постепенно вводить клетчатку в рацион, и избегать запоров
Свекла, чернослив, чили, на первое время
Купите "диск здоровья", по 5-10 минут крутитесь, будет вместо активного образа жизни.
Уберите алкоголь и сладкие напитки из рациона, скорее всего это от этого у вас
Зож полюбите)
Болит не сама печень, а её капсула, от того что орган распух и воспалён.
На первое время введите овсяную кашу 1р/д, и салат из капусты с морковью 1р/д
Пейте теплую воду, нежирные бульоны, старайтесь наладить режим сна и питания и все это пройдет.
Можно попить три дня сорбенты, но осторожно, они могут вызывать запор, это только как уйдет он, можно делать.
Купите препарат Цитрат магния, вам он необходим.