В состоянии покоя сердце вырывается из груди, и болит тупыми болями, может быть это аритмия?

Постучи по нему кулаком
Попробуй скрутки поделать и вообще упражнения для позвоночника
Не пей стимуляторы и занимайся бегом.

я не врач
проблем куча...

Стенокардия Принцметала?

лет то сколько?

Я бы на вашем месте в срочном порядке сделала ЭКГ, чтобы исключить неотложное состояние. Просто чтобы исключить и успокоиться.