Как укрепить иммунитет и не простужаться под кондиционерами в магазинах летом? Доставка на дом иногда дорогая.

В больницу сходи гений

Такая жиза. Я пару раз заболевала из-за этих дебильных кондиционеров. Зачем они их так на полную вырубают?..

Тебе не помочь

нужно есть чеснок с чаем и вареньем дышать над кортошкой и обмазыватся советской свёзочкой

А кондей, надо что ли на полную мощность включать?

Важно правильно питаться, пить много воды, спать достаточно, заниматься физическими упражнениями, снижать стресс, полоскать горло солевым раствором и мыть руки.

Носить термобелье. Тогда особо чувствительные зоны тела не продует случайным ветром, не будет дисбаланса.

Заходишь в магазин,одевайся!
Кофту,шарф,шапочку.
Ногам что бы тепло было.
И нечего стесняться.
Те кого ты стесняешься за тебя болеть не станут.

Эффективное средство, которое способствует укреплению иммунитета, - Ретинола пальмитат. Я сама раньше часто простудами болела. Это средство помогло забыть, что такое больничный лист.

Только перестать баловать свой организм.Мне приходилось бывать в семьях,где летом все окна-форточки закрыты и ребенок по квартире ходит в кофте и колготках.И этот ребенок даже летом,не выходя из квартиры,умудряется получить пневмонию.И меня спрашивали почему мои сыновья не болеют даже зимой?Потому,что я не одеваю на них шубы летом.В природе всё балованое чахнет.Посмотри по защиткам растут яблони,абрикосы,персик,сливы,алыча.Каждый год с плодами,каждый год плодов много,не всегда крупные и сладкие,но само растение крепкое.А у дачников деревья и ухоженные,и обрезанные,и 100500 раз всякой химией брызганые и всё равно болеют деревья,плоды с червяками,часто плодов мало.Всё тепличное не приспособлено жить в естественных условиях.

Особо ничего не сделаешь, если слабый иммунитет. Пробовать не стоять под потоком холодного воздуха, это помогает, ну если есть возможность

Я пила комплекс Тетралаб Цинка пиколинат, хорошо укрепляет иммунитет, сил придает

В моем случае восполнение витамина Д решило большую часть проблем со здоровьем. Фортедетрим стала пить, терапевт назначал по 1 капсуле, это 4 тыс ме. Болею гораздо реже. Мой совет, проверьтесь на дефициты, есть они есть надо восполнять, чтобы организм нормально функционировал.

Мне прокачать иммунитет помогает цинк в шипучках эвалар. У него дозировка 25 мг, это прям прилично. Как раз сейчас начала принимать, чтобы осенью не разболеться. А ещё для иммунитет важно правльно питаться, давать организму физнагрузку и сахара по минимуму.

Согласна, с кондеями прям перебарщивают. Каждый раз после них как сосулька :( Ну, я лично Деринатом пользуюсь практически круглый год. Иммунитет хорошо поддерживает, помогает не заморачиваться на сквозняки)))

Свечи Корилип помогают укрепить иммунитет и противостоять всем простудам