Как меньше есть? У меня обжорство, не могу себя остановить.

Как вообще есть. Меня от еды тошнит.

Мне бы так... Я парень, рост 162 а вес 45 кг.

Занять себя делами, ходить на секции

закрой себя в комнате

Если у вас обжорство, рекомендую обратиться к специалисту, который поможет вам справиться с проблемой.
Чтобы меньше есть, попробуйте следующие методы:
● Ешьте медленно и вдумчиво, чтобы избежать переедания.
● Сократите порции еды.
● Избегайте высококалорийных продуктов и замените их на полезные альтернативы.
● Замените высококалорийные закуски на фрукты или овощи.
● Пейте воду вместо сладких напитков.
● Сосредоточьтесь на еде, а не на телевизоре или других отвлекающих факторах.
● Избегайте стрессовых ситуаций во время еды.

Возможно у вас Рпп, стоит обратится к психологу

тиасулфат натрия и просрись ))

пей неразбавленный зелёный чай. или бери 500 мл водки и влей в банку, засыпь 2 столовые ложки зелёного чая, выжди 5 дней, и пей.