Можно ли пить витамины просто так,без сдачи анализов?

если немного то да

нет

Да, но в нормальных дозах

Пользы от этого мало будет, вреда тоже, можешь пить, но это трата денег скорее всего будет бесполезная

Лучше по назначению врача.

Не нужно. Высокий гемоглобин идет во вред здоровью. Ты же кушаешь мясо, зачем тебе железо. Повышенный кальций откладывается на стенках сосудов, что приводит к инфарктам и инсультам. Сосуды почистить от него не получиться. В России обычно у человека нет недостаток кальция в пище. Другое дело что кальций сам по себе плохо усваивается без витамина д3, которого у нас в организме как правило не хватает, поэтому витамин д3 полезно пить пожизненно в дозировке не ниже 2000 ме