Голоса в голове как думаете что мне делать

В моей голове есть голос, который будто управляет. Он очень часто говорит мне: Если ты не сделаешь это, то, к примеру, умрет твоя мама. Ещё пример, играл в Гта Если ты не догонишь ту машину и не убьешь в ней людей, то твоя мама умрет. Или кошка. К слову, моя кошка уже умерла. Я очень сильно боюсь. Как думаете, стоит ли его слушать? Правда ли всё это?
мне всего лишь 13 лет я боюсь говорить родителям