В спокойном состоянии на секунду перестаю чувствовать тело Пугаюсь этого и в груди будто дух захватывает

Адреналин скачет

Причина, возможно, одна — это паническое состояние или тревожность. Когда мы находимся в стрессе, организм реагирует, зачастую вызывая ощущение «онемения» или потери контроля над телом. Это может сопровождаться учащенным сердцебиением и дискомфортом в груди. Важно осознать, что такие проявления часто являются временными и связаны с эмоциональным состоянием. Рекомендуется заниматься дыхательными упражнениями и при необходимости обратиться к специалисту для глубокого анализа и терапии.

Сонный паралич.... К врачу надо... Так и до остановки сердца модно довести..

Здравствуйте!
"Золотым стандартом" лечения панического расстройства, чью симптоматику вы судя по всему и описываете выше, является комбинированная терапия, включающая в себя как психотерапевтическое лечение (когнитивно-поведенческая терапия), так и фармакотерапию (анксиолитики, антидепрессанты из группы СИОЗС и пр.).
Комплексное лечение подразумевает и индивидуальный подход к конкретному пациенту, в зависимости от имеющихся жалоб и выраженной симптоматики.
Найдите возможность практической работы с толковым врачом-психотерапевтом, предпочитающим работать в ключе КПТ, и под его началом работайте над решением проблемы. Невротическое расстройство вполне успешно лечится, просто его нужно правильно и своевременно лечить!