Как перестать плакать из-за любимых фильмов или сериалов???

вырви глаза

не смотри

Вспомни анекдоты про 9/11 и будет уже не грустно

Все просто - заедай свои слезы, правда потолстеешь, но это пустяки

Так это хорошо??Возможно вы эмоцилнальный человек и такие всплески эмоции норма в вашем случае

Укреплять психику

а помните как Дикаприо хотел залезть на плот, а она говорит "не сейчас", прям плачу

Слушай, это абсолютно нормально — сопереживать героям и плакать над их приключениями. Но если тебя это уже задолбало, то давай попробуем разгрузить ситуацию. Во-первых, попробуй смотреть что-то более легкое, пусть даже тупое — пусть это будет допустим комедия. Если не получается, то выдели время, чтобы заранее понять, что ты сможешь и с этим справиться. Можно даже пошутить перед началом — типа: «Ну что, сейчас разрыдаюсь, надо приготовить платки». Еще попробуй отключить эмоции, когда видишь, что сюжет начинает подбираться к финалу — занять себя чем-то, чем меньше дегустации слез, тем меньше эффект будет. Пойми, это норм, если ты такая чувствительная, но иногда надо включать защитные механизмы типа "встаю и ухожу", когда знаешь, что сейчас пробьет. Главное, не зацикливайся на этом, и помни, что любые слезы сейчас — это просто эмоциональная разрядка, а не признак слабости

Здравствуйте, Ульяна. К сожалению, эмоции нельзя контролировать, но можно их менять. У вас на каком-то моменте включается эмоция грусти, потому что для вас это очень грустно. Чтобы не плакать, вы можете стать неэмоциональным человеком, но тогда у вас не будет хороших и позитивных эмоций, лучше не меняться, а принять так, как есть.

Слëзы о Божием к жизни ведут.
Слëзы о мирском смерть соделовают.

Выключи звук