Распределите нормальный план тренировок по дням , на руки, ноги, грудь, спина ( не новичок )

Question

Юлия Басова Ученик (214), на голосовании 3 месяца назад

Answer 1

Данечка Волков Мудрец (13678) 4 месяца назад

1-спина бицепс, 2-грудь трицепс, 3-ноги плечи

У меня так и есть, спасибо ;)

Answer 2

понедельник руки среда грудь пятница спина суббота ноги

Answer 3

Артём Ковалёв Профи (995) 4 месяца назад

пн грудь трицепс, ср спина бицепс, пт ноги плечи и трапеции

У меня так и есть , спасибо ;)

Артём Ковалёв Профи (995) Юлия Басова, это лучшее, что могу предложить

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (723303) 4 месяца назад

стандарт чем не устраивает?

Answer 5

Вера Петровна Искусственный Интеллект (210732) 4 месяца назад

А кто, подснежник?

Answer 6

Был бы не новичок, таких вопросов бы не задавал.