Я хочу попробовать попасть в осознаный сон но перед этим хочу кое-что спросить

Для мозга не будет отличия, реальность это или сон, он просто обрабатывает то, что происходит. Отличие от обычного сна будет радикальным: как будто все параметры выкручиваются на максимум, особенно резкость картинки.
Что касается восприятия, то можете чувствовать всё, что захочется, у вас главной проблемой будет не проснуться через мгновение из-за эффекта «нифига себе, это сон!».
Для перемещения просто мысленно двигайте свой центр тяжести (точка примерно под пупком), тогда можно и летать, и через стены ходить. Не пытайтесь перемещаться при помощи ног, просто двигайте окружение.
Но, опять же, повторюсь, — первым делом нужно научиться удерживать стабильность сна, потому что яркие эмоции тут же выбрасывают в реальность.

Сны полёта снятся только когда у Вас происходит или взлёт по карьерной лестнице ...или в моменты счастливой жизни...жизненного подъёма....
В осмысленном сне ты понимаешь что это сон ...но продолжаешь его смотреть далее ..корректируя его , поэтому не как в реальности ....а с пониманием что это сон .

если положено тебе по жизненной программе получить этот опыт, то само приснится без напрягов.. мне снилось в своё время всё что возможно придумать от управлений энергиями до полетов на планеты,от становления кем то до растворения в ничто.. это случается когда изучаешь разные темы и развиваешься.. насильно себе приснить что либо ? - никогда не получалось, ну очень редко..