Как избавиться от дереализации? Затуманенное состояние, как будто не в своём теле находишься и выпадаешь из реальности?

не думать об этом, и радоваться жизни, несмотря ни на что. ?

Как думаете, из за чего это? Были недавно под общим наркозом?

1 - Переживание ничего не даст.
2 - Комментарии - ой как всё плохо - ничего не даст.
3 - Обсуждение глобальных тем с iq 60 ничего не даст.

Смотря в рамках какого основного заболевания она проявляется. Лечат не отдельный симптом, а основное расстройство.

Молиться

К врачу сходи

Во-первых - что?? [Картинка]
Во-вторых - попытайся отвлечься, найди свою зону комфорта.