Болит горло, как сказать другим?

короче, я заболела, неделю не ходила в школу, когда выздоровела уже пошла в школу и отходила снова неделю. Теперь у меня вновь болит горло, как сказать родителям?? даже неловко говорить, что я через неделю заболела заново, мой папа ненавидит, когда я болею, меня прибьют?