бабуин гибонович
Просветленный
(46572)
5 дней назад
Сильная усталость после небольших физических нагрузок может быть симптомом различных заболеваний и состояний. Вот некоторые из них:
1. **Анемия**: Недостаток железа или других важных витаминов (например, витамина B12) может привести к снижению уровня гемоглобина, что вызывает усталость и слабость.
2. **Хроническая усталость (синдром хронической усталости)**: Это состояние характеризуется длительной усталостью, которая не проходит после отдыха и усиливается после физической или умственной активности.
3. **Сердечная недостаточность**: Сердце не может эффективно качать кровь, что приводит к недостаточному снабжению организма кислородом и питательными веществами.
4. **Сахарный диабет**: Низкий уровень сахара в крови или плохо контролируемый диабет может вызывать усталость.
5. **Заболевания щитовидной железы**: Как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), так и гипертиреоз (повышенная активность) могут вызывать усталость.
6. **Депрессия и другие психические расстройства**: Эти состояния могут существенно влиять на уровень энергии и вызывать усталость.
7. **Инфекции**: Хронические или скрытые инфекции, такие как вирус Эпштейна-Барр (мононуклеоз) или гепатит, могут приводить к постоянной усталости.
8. **Хронические заболевания легких**: Бронхит, астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) могут снижать уровень кислорода в крови и вызывать усталость.
9. **Синдром обструктивного апноэ сна**: Это расстройство характеризуется периодическим прекращением дыхания во сне, что нарушает нормальный отдых и вызывает дневную усталость.
10. **Автоиммунные заболевания**: Болезни, такие как ревматоидный артрит, системная красная волчанка, могут приводить к усталости из-за хронического воспаления.
11. **Недостаток сна или плохое качество сна**: Даже если вам кажется, что вы спите достаточное количество часов, качество сна может быть низким, что приводит к усталости.
Если вы испытываете сильную усталость после небольших физических нагрузок, рекомендуется обратиться к врачу для обследования и установления точной причины этого состояния.
Elis Fly
Гуру
(2567)
5 дней назад
Анемия, после любых простудных заболеваний, сердечная недостаточность. Если много болели попейте витамины для восполнения недостатка. Омега 3, Магний, Цинк, Витамин А Ретинола Пальмитат, оказывает общеукрепляющее действие и повышает устойчивость организма к различным заболеваниям. Лучше конечно консультироваться с врачом.
Марина Миронова
Ученик
(140)
4 дня назад
Ковид, например. У меня когда был постковид, я вообще все время хотела спать и сил не было. Пила Брейнмакс курсом, после этого силы восстановились и сонливость постоянная прошла. Даже соображать как-то стала быстрее. Спасибо врачу, который посоветовал этот препарат. Что понравлось, его принимать всего 10 дней надо
Владимир
Просветленный
(22577)
4 дня назад
1) Низкий гемоглобин который является переносчиком кислорода в крови к тканям.
2) Недостаток железа в организме, оно тоже участвует в накоплении и доставке кислорода. Женский организм нуждается больше в железе из за особенностей его работы, нужно сдать анализы на ферритин.
3) Лишний вес.
4) Слабо развитые окислительные мышечные волокна и малое количество митохондрий в них.
5) Высокая закисляемость организма из за усиленной выработки молочной кислоты работающими мышцами.