Как человеку донести, что нам нужно прекратить общение на какое то время?

Девочка есть, мы друг другу нравимся. Но ее последние поступки не нормальные. Я хочу уйти в себя и не занимать мысли о ней. Понимаю, что когда я захочу вернуться она скорее всего найдет себе кого-то, либо просто не захочет. Не то чтобы я хочу прям прекратить общаться, а просто не подстраивать с ней отношения. Мы не встречаемся, но взаимность есть. Сейчас она меня спрашивает почему я ей не пишу, вот я и хочу ей это выдать. Че будет, то будет
Как правильно ей написать об этом всем