Во сколько вы ложитесь спать?

По ситуации

По наитию

Как организм скажет

В шесть часов утра

в 3-4 часа утра. Я - сова.

у меня динамические циркадные ритмы. это значит, что сегодня я могу лечь спать утром, завтра вечером, послезавтра днем и во всех трех случаях буду себя отлично чувствовать, ибо соблюдаю собственный режим

что у меня фиксировано, так это часы бодрости и сна. время бодрости, мои рабочие сутки, составляет 25-30 часов... а время сна, мое время отдыха, составляет 15-20 часов
то есть, обычные полные сутки в 24 часа не вмещают в себя мой полный цикл

как получится..

уже спю

в 9 примерно. Встаю в 3-4 утра

Обычно в час

В 21.00, я "жаворонок".

плохо если ты поздно ложишься . живешь против биологических часов что старит организм

Около 00.00