ПОМОГИТЕ ВОССТАНОВИТЬ АККАУНТ В ИНСТАГРАММ !!!

Пожалуйста , если у кого-то была похожая ситуация помогите мне !! Дело в том что я не могу зайти на свой аккаунт в инстаграм ,мне постоянно выдает «Возможно, кто-то узнал ваш пароль, поэтому все ваши сеансы будут завершены. Таким образом все люди, пытающиеся войти в ваш аккаунт, будут лишены доступа.» После того как я поменяла пороль, аккаунт выходит из системы и когда я снова ввожу новый пороль и захожу на аккаунт мне снова пишут это , таким образом я поменяла пороль раз 20-30 я элементарно не могу зайти в настройки в моем аккаунте так как ничего не грузит , я пыталась сбросить пороль, это не помогло, я также пыталась войти через систему разными путями,я заходила на аккаунт но мне все равно выдавали эту ерунду , пожалуйста помогите если знаете как это сделать !!!