Почему набираю вес?

Гормоны

грудь растёт, все норм

На набор веса могут влиять разные факторы, даже если ты ведешь активный образ жизни и следишь за калориями. Вот несколько возможных причин:

Изменения в организме: В подростковом возрасте гормональные изменения могут вызывать колебания веса и увеличение объема в животе.

Задержка жидкости: Это может происходить из-за диеты, стресса или изменений в физической активности.

Питание: Даже если ты не переедаешь, важно следить за качеством пищи. Обработка, содержание сахара и жиров могут влиять на вес.

Мышечная масса: Если ты занимаешься спортом, возможно, набираешь мышечную массу, что может отразиться на весах, даже если жировая масса не увеличивается.

Метаболизм: У каждого он разный, и иногда он может замедляться или меняться.

Попробуй следующие шаги:

Следи за питанием: Обрати внимание на баланс макроэлементов (белки, жиры, углеводы).
Измеряй объемы: Вес — не единственный показатель. Объемы могут дать более точное представление о том, что происходит с телом.
Поддерживай активность: Увеличение физической нагрузки может помочь.
Консультация специалиста: Если беспокойства продолжаются, поговори с врачом или диетологом.

хз

фото есть?) оценить форму тушки.
А вообще да, Растёшь же
Сколько масса то сейчас?

медленный метаболизм.

у меня другая проблема - хоть до упада жри, ни грамма не прибавится к весу

во-первых у женщин в животе должен быть бугорок-это матка. второе: примерно в этом возрасте начинается пубертат и начинают скакать гормоны. это нормально.

Это подростковый возраст

"+1,5кг" - это вообще ни о чём. Норма колебания веса в течение, скажем, недели -+3кг..
Во вторых, вы подросток -вы растёте -ну типа, и вес растет с телом..
В третьих -ну и насколько у вас увеличился живот? Прям жировой складкой покрылся, или вы из подростка потихоньку начинаете превращаться в женщину, и талия становится не такая уж "девчачья-подростковая..."...