Почему хрустят колени

хруст в суставах — это довольно распространённое явление, особенно у подростков. в большинстве случаев это ничего страшного и связано с тем, как сухожилия и связки перемещаются по костям, когда ты двигаешься. у тебя еще молодые и растущие суставы, поэтому такие звуки могут быть нормой. но если хруст сопровождается болями, отёками или дискомфортом, стоит обратиться к врачу, чтобы проверить, все ли в порядке. важно следить за техникой в спорте и делать разминку перед тренировками, чтобы суставы работали лучше. если хруст не мешает, просто не обращай на это внимания!