Как это побороть?..

Мне постоянно кажется что я не с теми и то что мои друзья меня обсуждают и скоро меня бросят, я уже им об этом говорила но они говорят что это бред.
Во мне борется две стороны первая думает тоже думает что это всё бред и на такое они бы не пошли,а вторая думает что они способны на это, ведь подобное уже было.
Я бы поссорилась с ними но.. это очень плохая идея, ну и я в одиночестве долго не проживу (я экстраверт).
Что делать?