В 13 дет 40кг жим лёжа это нормально или плохо?
Вес 50+- ,рост 170
По дате
По Рейтингу
Нормально смотря какой вес думаю ты 45-55 так что +-70% своей массы жмешь
Я столько же жал
Это мало, но тебе норм наверное
иди уроки учи
Что
Вес 50+- ,рост 170
Нормально смотря какой вес думаю ты 45-55 так что +-70% своей массы жмешь
Я столько же жал
Это мало, но тебе норм наверное
иди уроки учи
Что