Почему лагает телеграм

лагает телеграм, именно само приложение типа не грузит аватарки, зависает в нем клавиатура, сообщение отправляются по несколько секунд, и когда я листаю сам чат или канал, тоже сильно лагает. кеш чистил везде где можно и телефон 100 раз перезагружается. хотя все другие приложения норм работают (вся эта фигня уже не 1 день, достала)