Боюсь каждого события, каждого года. Каждой стрижки или ещё чего то. Что это может быть?

Страх перед каждым событием и изменениями может быть связан с боязнью нового и неизвестного (неофобия). Это естественная реакция, которая может возникать, например, по следующим причинам:

Неуверенность в собственных силах.

Социальное давление.

и Боязнь повторения негативного опыта.

Чтобы справиться со страхом перемен, можно попробовать убедить себя в том, что задумка не так опасна, а ещё полезна и нужна. Также можно обсудить ситуацию с родственниками, друзьями или психологом, чтобы посмотреть на неё под другим углом.

Это ровно как и с мыслями по типу: "Если я не добегу до столба, когда мимо него проедет эта машина вдалеке, то с моими родственниками произойдет что-то страшное", "Если я наступлю на стык плиток, то я не сдам экзамен" и т.д. В психологии это называется "магическое мышление". Это означает, что вы глубоко убеждены, что можете влиять на судьбы своих близких с помощью событий, с которыми это никак не связано. Лично мне помогло следующее - каждый раз, когда вы ловите себя на такой мысли, нужно мысленно проговаривать для себя: "Цвет моего маникюра никак не влияет на судьбу моих близких или мою судьбу. Цвет маникюра влияет только на то, как выглядят мои ногти", "Внешний вид моих волос никак не влияет на благополучие родных мне людей. Это всего-лишь влияет на то, как я выгляжу со стороны". И так далее. Просто проговариваете, на что ЛОГИЧЕСКИ это всё влияет. Вы сами можете выбирать в какие суеверия верить, а в какие нет. Можно, например, верить только в хорошие

А ты подумай о том что твои родные заслуживают этого

НЕ ПОВЕРИШЬ НО ЭТО СТРАХ