Какая норма отжиманий в 13 лет?

Ориентировочные нормы:

Для мальчиков 13 лет:
Средний уровень: 10-20 отжиманий за один подход без остановки.
Хороший уровень: 20-30 отжиманий.
Отличный уровень: 30-40+ отжиманий.
Для девочек 13 лет:
Средний уровень: 7-15 отжиманий (часто с колен, если техника классических отжиманий еще не освоена).
Хороший уровень: 15-25 отжиманий (с колен) или 10-15 полных.
Отличный уровень: 25+ (с колен) или 15-20 полных отжиманий.

20 минимум

20-25