Перегрев ryzen 5 3600

Вообщем греется проц, даже в простое 65 градусов. Давление на проц норм, перепробовал две башни и одну водянку, щас стоит пентавэйв за 5к башня, потребление 47 ватт темпа 65 в простое 4.2 ггц, в нагрузке 90 темпа 80 ватт в пике, постоянно сбрасывает частоты до 3.8-4.02 ггц хотя может через биос и все 4.2 держать стабильно по всем ядрам при тех же 90 градусов, походу врет датчик темпы, видел уже подобные вопросы про этот проц, но может кто решил проблему. этот процессор не скальпирует у него под крышкой припой, а не термопаста. Башня теплая, но не критично, термопасту купил самую дорогую какую нашел (термалрайт) до этого была гд 900 разницы особо не заметил. Через биос опустил напрения, но ничего не поменялось, материнка гигабайт, но видел и на мси такая же херня. до этого был райзен 3 и все было ок , выше 60 не было на башне снеговике