После испуга, начало немного колоть сердце и нехватка воздуха

надел наушники, а громкость была на всю, от неожиданно громкого звука, на секунду замерло сердце, но потом восстановилось, сейчас как будто нехватка воздуха, частая зевота и небольшое покалывание в сердце. чем это опасно? и когда это пройдёт