Как стать самодостаточным и перестать гнаться за капелькой внимания девушек

Пользуйся проститутками.

У мужика выпуклость это член. Без вогнутостей. У женщины есть вогнусть, и выпоклостисти это грудь. Все компенсируется. По сути, с точки зрения органов, мы равны.

Стать более уверенным в себе. Привести себя в порядок,позаботиться о внешнем виде. Например подобрать причёску,начать стильно одеваться,заняться саморазвитием,учёбой. Как только вы станете уверенным в себе,вам не нужно будет искать внимания,а люди сами к вам потянутся

Самодостаточность строится на внутренней ценности, а не внешнем одобрении. Сосредоточьтесь на себе, а не на реакциях других.

? Проблемы:
❗ Зависимость от внешней валидации: Поиск внимания девушек может быть попыткой заполнить внутреннюю неуверенность.
❗ Потеря фокуса на личных целях: Погоня за чужим одобрением отвлекает от развития своих интересов и навыков.
❗ Цикл неудовлетворённости: Каждое новое «достижение» (внимание, симпатия) даёт лишь временный эмоциональный подъём.

? Советы:
? Инвестируйте в саморефлексию: Ежедневно записывайте 3 своих достижения или сильные стороны (не связанные с отношениями).
? Создайте личные цели: Начните проект, хобби или обучение, которое зависит только от вас (например, спорт, творчество, карьера).
? Установите границы: Прекратите делать то, что противоречит вашим ценностям ради одобрения (например, менять мнение, имитировать интересы).

? Главный совет:
Самодостаточность — это умение быть счастливым в одиночестве. Начните с малого: проводите время наедине с собой без гаджетов/развлечений, учитесь наслаждаться тишиной. Через 2-3 недели вы заметите, что зависимость от внимания ослабнет.

больше нагружать себя каким то делом

продолжай, и плевать получится или нет. но при этом, ничто не мешает тебе улучшать свою жизнь, повышать социальный статус, заработок, становиться умней. всё определяет твоя мотивация. но если ты - самостоятельный и самодостаточный, то и шансов больше, что какая-то женщина тобой заинтересуется. не только поэтому, а ещё потому, что понравился внешне, характером, манерами, юмором и т.д.