Низкий рост в 16 лет

Всем привет, я мальчик, мне 16 лет и мой рост 162+-, родители не высокие,отец 170 а мать 155,смогу ли я вырасти хотя бы до 170? Отец говорит что выше него точно буду,но я в это особо не верю. Могут ли помочь какие нибудь упражнения, витамины или бады и какие лучше всего взять в этом случае? Очень сильно загоняюсь по поводу роста потому что в классе самый низкий. Я понимаю что в основном рост определяется генетикой,но все же я думаю поспособствовать его увеличению как нибудь можно. Если есть те,кто страдал такой же проблемой и смог вырасти прошу поделиться своими методами,это очень поможет мне.