Упражнения на спину в культуризме
известно что культуризм очень популярное ответвление от качалки
но если мы рассмотрим некоторые аспекты то обнаружим что к примеру что культуризм и пауэрлифтинг схожи между собой
становая тяга накачает разгибатели спины
вертикальный блок трапеции и широчайшие
тяга штанги в наклоне всю спину
но существует ещё упражнение тяга гантели в наклоне
вопрос
что лучше для прокачки широчайших тяга гантели в наклоне либо тяга штанги к поясу
По дате
По рейтингу
Как известно -ты жертва ЕГЭ. Культуризм , атлетическая гимнастика, бодибилдинг, качалка- это все одно и то же. Для таких как ты есть словари русского языка
тяга штанги-больше веса.гантели задействуют стабилизаторы и придают более красивый завершенный вид
подтягивания