Можно ли продолжать тренировку ног если почувствовал растяжение мышц в ноге
?
По дате
По рейтингу
Нет! С растяжением не шути, можешь усугубить. Остановись, приложи холод и дай ноге восстановиться. Иначе потом неделями лечиться будешь. Отдых и холод сейчас, возвращайся только когда боль пройдет полностью.
не надо
если немного потянуло можно делать очень легкие упражнения но лучше не перегружать ногу
Нет! Будет последующая травматизация мышцы.
Не стоит
Больше по теме