Похудеть если не ешь сахар, рис, картофель, тесто, макароны, хлеб, пьешь только воду
Похудеть если не ешь сахар, рис, картофель, тесто, макароны, хлеб, пьешь только воду и весишь 105 кило
По дате
По рейтингу
Вообще не факт, что будешь худеть. Т.е.- да, кто-то при этом худеет, но исключения мучного и сахара может быть недостаточно.
А что ешь? На ночь ешь? Сколько км в день ходишь? Нужно есть 3-4 раза в день, если хочешь похудеть, то ешь столько, сколько поместится еды на одной ладони. После 19:00 не ешь. А самое главное 6-8 км ходить пешком.
Так ты занимайся спортом:бегай, прыгай, приседай, отжимайся...
А на это все можешь почти забить.
Легче спортом похудеть...
Да, но не по ведру если есть... и двигаться!
Ну если ты заменяешь эти продукты чем то другим то особо лично я смысла не вижу.Вообще самое лучшее это дефицит калорий и физ активность
Больше по теме